问题描述： 在校做体检时,负责我们的体育检查说我心肺功能太差,主要是心率太快,肺活量太小!猛烈运动后得一会休息才能缓过来,有时休息时间太短,站在那不动就感觉头晕!我要怎么样才能增加心肺功能啊?
心肺功能低是平时运动太少的主要表现,要想提高心肺功能最好的方法就是每天慢跑半个小时,或者去爬山都可以的
这还是有可能属于先天性的,后天还是难以根本改善的,一般的情况下,还是建议控制活动,不要拆除心脏的符合,还是很必要的
