问题描述： 我常控制不住地暴饮暴食,即使很撑,也不喜欢那些食物,心情一失落或觉得累就这样,吃后才意识到自己不对,怕胖又头痛,
唐建兵
回答时间：2018-10-27
看來你是習慣了用進食來處理自己的情緒,希望通過食物安撫情緒,排解焦慮和緊張,以及可能的憤怒和恐懼,這是一種兒童化的情緒處理方式,多半源於父母情感關愛的缺失,讓孩子只能孤單無助的面對情緒問題,無法尋求情感支持和陪伴,---關於嚴重的抑鬱情緒問題,需要盡快去醫院心理科就診,接受一段時間的藥物和心理治療,幫助你緩解情緒問題,改善精神狀態,學著求助,不再獨自苦苦支撐,包括求助於專業的治療,也是自我拯救的方式,