问题描述： 记忆力很差,常常是拿东忘西的,刚听别人告诉完的话一转身就忘,看书也记不住,要怎么样增强记忆力啊?
看了您的描述,属于脑疲劳引起的记忆的减退,与压力大、睡眠不好有关系,建议可以服用中药调理为好,
建议可以服用安神补脑液,改善睡眠,缓解脑疲劳,改善脑循环,效果很好,可以有效的增强记忆力,再配合可以吃点深海鱼油等营养品也有一定的效果,不妨试试,脑活素属于激素类尽量别用
你的情况应注意有贫血,低血压引起的表现的,在有神经衰弱时也会出现此类表现的
在有贫血或低血压时,可以应用生脉饮或复方阿胶浆进行补充治疗观察即可,经补充后是可以矫正的,
在有神经衰弱时,建议应用脑力宝进行口服治疗即可,
上述情况应注意劳逸结合,保持良好心情,保障充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素,积极参加体育活动的
