问题描述： 刚刚听说左旋肉毒碱可以减肥,这方面的知识,左旋肉碱减肥原理是什么?左旋减肥注意事项是什么?
左旋肉碱减肥原理:脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃烧脂肪,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸通不过这道障碍,左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化!
2018-10-27左旋减肥注意事项
左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好,
目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收,
睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠,
在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱,
