青春痘和头饱怎么治疗

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

1、保持良好的饮食习惯

多喝水,保证一日三餐的规律饮食,少吃一些刺激性较大的食物,如:葱、姜、蒜、巧克力、辣椒、韭菜、油炸食物等,

2、正确的洗脸

很多患者都认为,洗脸的洁面产品就要使用祛痘控油的,其实这是一种误导,去除表面的油脂之后,还是会反复长出,根本无效,甚至还会刺激油脂的分泌,使用一些保湿补水的,平衡水油的分量才更有效,

3、良好的睡眠

都说美丽是睡出来的,这不是全无道理的,良好的睡眠能够改善内分泌,保证身体的各项功能都达到很大的调理和休息,这样才能减少痘痘的发生,所以要减少熬夜,

4、提高免疫力

日常多锻炼身体,增强体质,多吃蔬菜水果等,保持健康的心态,才能够有好的体质,

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

青春痘可以使用阿达帕林凝胶等药物进行治疗,青春痘和年龄有关系,随年龄增大也可以恢复,注意面部卫生不要吃辛辣食物,头饱是那种情况?