我还有两个月满17岁父亲身高170母亲

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

每天晨起慢跑30分钟,每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉,是长高的必要条件,禁止一切小吃零食和饮料,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

如果想身高继续增长,需要保证充足睡眠,适当运动,饮食多样化,均衡营养