问题描述： 睡到半夜磨牙而且很大声音
成年人磨牙一般都是因为精神压力大,紧张所致,建议你平时多一些户外运动,晚饭后散散步,听听音乐,放松心情,并晚上不要吃辛辣刺激性食物,睡前不要长时间玩手机电脑,不要长时间看电视
