问题描述： 睡眠不足有没有跟换季有点关系的 就是眼睛很想困 可是脑子一直是想其他的事情的 即使睡着了也是半睡半醒的 隐约记住昨晚做的梦的 而且 头发很容易掉 才19岁 该怎么办?
睡眠不足跟换季关系不大,建议你每天早点睡觉,不要熬夜,睡前泡脚,可以改善睡眠的
2018-10-26根据症状患者应该是气血亏虚,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚,气血亏虚则营养滋润功能失调,脑部供血不足,因此头晕,全身乏力,发困等建议给以补气血,养血安神药物安神补脑液治疗不,并建议低盐低脂饮食,避风寒,勿劳累
2018-10-26
