男生15岁怎么长高和还有多少长高的空间

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根据您所述的情况，身高影响的因素是先天性的和后天的锻炼所致的。建议您在发育的期间，多吃点富含钙元素的饮食，注意适量的运动。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。