1、合理饮食,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,
2、劳逸结合,痘痘是内分泌疾病,良好的精神状态对痘痘的治疗十分有益,情绪不好会引起内分泌紊乱,使痘痘加重,
3、不要挤压,挤压会引起痘痘化脓发炎,痘痘破溃形成疤痕,色素沉着,影响美观,
4、面部清洁,用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,温水促进皮脂分泌,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品,
5、不乱用药,若一味胡乱用药,只会加重病情,痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药,
问题描述：怎么样去青春痘小窍门是什么
做好护理,同时也要积极去进行治疗,1.注意面部的卫生,在早晨起床和睡觉前最好是进行洗脸、洁面,洗的同时也要避免使用油腻的洁面乳,而且也最好不要使用化妆品,因为化妆品里面的化学成分会严重刺激皮肤,导致痘痘的生长,
2.注意吃的食物,不管是辛辣类的食物,还是一些路边烧烤、含糖的食物,痤疮患者都尽量少吃,对于一些喜欢吃零食年轻人,以后也要注意这点,因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长,对身体健康也有很大影响,
3.要避免抓挠,这是一种很不好的习惯,因为它会导致肌肤上生出更多的细菌,从而导致出现更多的痘痘,此外,也要注意日常的卫生情况,勤洗衣服、被单等,最好是经常搭到太阳底下晒晒,杀杀菌,
平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ,饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅,
1、合理饮食,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,
2、劳逸结合,痘痘是内分泌疾病,良好的精神状态对痘痘的治疗十分有益,情绪不好会引起内分泌紊乱,使痘痘加重,
3、不要挤压,挤压会引起痘痘化脓发炎,痘痘破溃形成疤痕,色素沉着,影响美观,
4、面部清洁,用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,温水促进皮脂分泌,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品,
5、不乱用药,若一味胡乱用药,只会加重病情,痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药,