问题描述： 坐得时间长了或站得时间长了腿会痛,而且腿上会有疙瘩,有什么好的保守治疗静脉回流不好怎么办
下肢静脉曲张,俗称“青筋”,是长期站立,坐位形成的,这时的静脉瓣被破坏,血液回流不畅,淤积,严重的灰影响走路.
可以多运动不畅肢体,加快静脉回流.平时可适当补充优质蛋白,如牛奶,鸡蛋等；高纤维素,如杂粮；高维生素,如瓜果蔬菜.若久坐久站很容易引起下肢静脉曲张或是形成下肢血栓.建议平时多走动去动,多活动活四肢.
