驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
患者提到的情况，应该及时到医院进行全面系统的检查，明确驼背的原因，可能是由于缺钙引起的。你所提到的情况应该联合使用钙片加维生素d。并且配合适当的体育锻炼，最好是以户外运动为主，改善目前的状态。
2018-10-26
问题描述： 儿子13岁,有点驼背,可以吃些维生素Ｄ吗
最好是检查后，确定缺乏钙引起的再给他补钙，服用维生素D。
同时积极适当运动，促进蔬菜等饮食营养的吸收。更有利于成长。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
以上是对“我儿子13岁，有点驼背，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！