幼儿厌食按摩

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这类患有积滞的孩子,本身的消化功能较差,长期体弱多病,年轻家长又乱投以肥甘厚味（油腻、肉类食物）,或滥服滋补药品,反倒超越了脾胃正常的吸收消化能力,加重孩子的厌食症状,从而影响孩子正常的生长发育,其实,补益的方法并不限于食补,推拿按摩也是一种十分理想的强身健身的保健方法,

家长在家就可以给孩子进行推拿按摩,这种亲密的肌肤接触,既可增进亲子感情,又可在家随时进行,对象一般是6岁以下的小儿,但以3岁以内小儿推拿效果较好,3个月以内的婴儿效果最好,李医生为厌食体弱孩子开处了一张简单易学、操作性较强的推拿处方,


点按足三里 足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处,先找到髌骨,它的下缘是髌韧带,在两侧有个凹陷,外侧（足小趾那侧）的是“外膝眼”,内侧（足拇指那侧）的是“内膝眼”,外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度),下方找到胫骨,胫骨外侧旁开一横指（小儿中指的宽度）处为足三里,宝宝仰卧位,令宝宝屈曲其膝部,双手拇指分别按放在足三里处,用指腹着力按压,一按一松,连续做50次,

揉中脘 采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴,家长用中指指腹贴在体表上,稍用力向下按压,然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动,连续做50次,

揉丹田 脐下一寸五分,方法同上,

捏脊 两手沿脊柱两旁,由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进,注意捏时要用力拎起肌肤,每捏3次提一下,每日做1次即可,

足三里穴是足阳明胃经的合穴,是著名的“长寿穴”,足阳明胃经为多气多血之经,胃气盛则他经皆赖以相安；揉中脘穴和丹田穴,可补大肠健脾和胃,消食导滞；捏脊则能益气健脾,化湿助运,

家长可以每晚在临睡前,一边与宝宝交谈,让其保持愉快安静的情绪,一边以轻柔的动作推拿按摩,每晚约15~20分钟左右,长时间坚持,可收到不错的疗效,

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对症按摩

婴幼儿仰卧位,施行以下手法

揉天枢

操作方法:用双手拇指按顺时针或逆时针方向揉动婴幼儿天枢穴50~100次,

摩腹

操作方法:按摩者用四指或全掌摩于婴幼儿整个腹部3~5分钟,

按揉内关

操作方法:按摩者用拇指螺纹面点按揉婴幼儿内关穴50~100次,

揉中脘

操作方法:用右手中指指腹按顺时针方向揉婴幼儿中脘穴50~100次,

分推腹阴阳

操作方法:用双手以拇指自中脘向两旁斜下方即肋弓边缘分推50—100次,

掐揉足三里

操作方法:按摩者用拇指掐并揉婴幼儿足三里穴3~5次,

小贴士:婴幼儿厌食的原因很多,包括疾病及药物因素,如生病的婴幼儿会服用过多钙片、维生素A或D等,此类厌食在疾病好转或停用该药两三天后可恢复；如果是疾病后出现厌食,要到医院就诊,查明原因做针对性治疗,