小孩（女孩）7岁了晚上总是睡不着怎么

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

不知道白天睡觉怎样,早上起的早不早,同时晚上睡前不要玩的太长太兴奋,睡前可以喝点纯牛奶,不要吃甜食,每天早上可以建议带他去跑步锻炼身体有助于睡眠的

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

这个一般的话,要注意是不是失眠症的问题导致的了,那么就是可能导致的了,这个要看看原因的了,要注意是不是微量元素的异常的问题导致i的了,都是可能导致的了,所以的话,还是要考虑就医,进行一些微量元素的化验的了,那么就是可以帮助判断的了,