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我从128斤减到105斤,体重一
2018-10-26
女 | 21岁
问题描述：
我从128斤减到105斤,体重一直不稳定,有时候110,有时候102,重的时候是吃得多,我该怎么保持住阿?
回答（1）
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魏帅帅
已帮助网友：1819
建议饮食清淡规律,多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮,适当运动锻炼避免肥胖
2018-10-26
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