问题描述：最近经常嫌弃我,说最近睡觉经常会打呼噜,受不了我,有没有什么好的办法可以让我不打呼噜啊,打呼噜怎么办啊?
高锡云
回答时间：2016-08-03
戒酒和避免应用镇静剂酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗减肥肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。