您好，根据您上述所说情况考虑就是外力引起的扭伤
建议涂点红花油按摩，用冷毛巾敷敷，过48小时改用热毛巾
答：你好，扭伤引起关节周围疼痛、肿胀，应考虑软组织损伤。大腿根据疼痛应排除有无股骨头坏死，早期股骨头坏死需行核磁共振检查才能明确诊断。
答：建议入院行核磁共振成像排除股骨头坏死。如是扭伤，建议休息，避免剧烈运动，避免长时间负重行走，可热敷促进血液循环以利消肿，局部可外敷消肿止痛药（辣椒碱软膏、扶他林等
问题描述： 刚刚不小心从靠背器材上一脚踏空了,一个腿跟着下去了,拉在器材上,另一个腿卡着,也被拉着了,
你好。情况应该是肌肉拉伤肌肉拉伤早期可以用冰袋冷敷。一般不用特殊治疗。
给你的建议是最近几天不要做剧烈运动。如果疼痛严重最好卧床休息。
您好，根据您的描述可能有拉伤，是拉的韧带疼
建议注意休息就可以了，没有特别的注意，祝您早日康复
以上是对“我的大腿内侧和大腿根疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！