问题描述： 鼻炎有一两年了,好像是感冒引起的,去吃过中药,也在鼻子上打针过,便秘好像也有一年了,也吃过药,吃药会好,没吃又会便秘,肚子痛不知道是肠炎引起的还是便秘引起的,（,有一段时间在学校食堂吃就便秘,回家吃就好了,可是排遗就会流血而且很痛,）
你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗
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同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
