问题描述： 怀孕两个月左右,今天早上起来,发现左侧腰部酸痛,是怎么回事?如何能缓解?可以自己用手按摩吗?
你好，这种症状是一种正常的生理现象，因怀孕人体内的激素分泌发生变化，为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛,那是正常的。
适当锻炼身体,注意营养,可以用毛巾热敷，轻柔的按摩，会对疼痛有一定的缓解作用。
怀孕期间出现腰痛属于正常情况是没有办法改变的
应该注意休息，加强营养、禁止性生活，出现见红规律宫缩破水提示临产发作，应该及时就医待产
