问题描述： 记忆模糊,晚上很难睡着,一趟下就会不知不觉的脑子在想一些路七八遭的事情,白天很容易的睡着了,
你好，请你放宽心，不要有太多的精神负担，保持乐观的心态，尽量不要胡思乱想。而失眠的问题也可以配合中药制剂等改善，可以试试无限能改善睡眠胶囊，主要是用天麻酸枣仁等中药调理脏腑、安神定惊，这样不会造成耐受性及依赖性。
2018-10-26你最近大便如何？睡眠如何？平时出汗多不多？有没有腹部不舒服的表现？
我觉得首先可以吃点五味子颗粒调节一下睡眠质量，然后吃点保和丸调节脾胃！有效果再咨询我这是我的编号@49975
