您好，月经期间做剧烈运动可能导致经量增多或者突然停止、痛经的现象。
建议您注意经期卫生，月经期间避免生冷辛辣饮食，避免剧烈运动，有不适情况及时到医院检查。
以上是对“肚子痛、头晕、基本上就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个时候是应该注意休息的，
自己的话饮食清淡，不应该剧烈的运动，不然对你身体就不好，自己注意一下。
月经期间剧烈运动的话可能会导致月经不调，多休息
以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
问题描述： 大姨妈来了,做剧烈运动、跑步、仰卧起坐等···
你好，来月经后不可以做剧烈运动的，以免引发经血倒流，出现痛经现象。
建议你精神放松，注意温热均衡饮食，注意休息，避免疲劳现象，以免引发月经量增多及经期延长。
一般来说，月经来临的时候，女生是很虚弱的。
在月经来的时候，不要剧烈运动，也不要吃凉的东西，这样对女生不太好。以后注意就好。
您好，月经期间做剧烈运动可能导致经量增多或者突然停止、痛经的现象。
建议您注意经期卫生，月经期间避免生冷辛辣饮食，避免剧烈运动，有不适情况及时到医院检查。
以上是对“肚子痛、头晕、基本上就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个时候是应该注意休息的，
自己的话饮食清淡，不应该剧烈的运动，不然对你身体就不好，自己注意一下。
月经期间剧烈运动的话可能会导致月经不调，多休息
以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物