你好像这种情况应该是毛周角化。
可以采用，光子的仪器治疗或者是润肤膏等，进行皮肤改善适当的配合熏蒸等物理性方式治疗。
鸡皮肤可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物;
外用皮肤角质软化或角质溶解剂,如外用维甲酸,水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次.
问题描述： 腿上和胳膊上是鸡皮肤,怎么样消除或者淡化呢,中度的
你好，从你的描述来看建议到当地正规医院就诊，皮肤科看看，除外特殊体质
建议到当地正规医院就诊，皮肤科，除外特殊体质，也可以到美容科咨询一下处理办法
你好，你的情况考虑是由于遗传或者维生素缺乏引起的毛囊角化症引起的！
建议去医院皮肤科检查，以明确病因对症治疗！可以涂抹维A酸乳膏。也可以通过光子嫩肤治疗！
以上是对“我的腿上和胳膊上是鸡皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！