日常生活中预防脚气需要注意哪些方面

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1、防鞋柜传染脚气:家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖,而且,散落在鞋柜里的皮屑,也带有很多真菌,本来很干净的鞋子,如果放在这样的鞋柜里,就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染,感染真菌,如果穿了这样的鞋子,就可能患上脚气或灰指(趾)甲,
2、忌辛辣饮食:脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳,毕竟这是一种感染性的疾病,但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害,就应该少吃辛辣刺激,如辣椒、生葱、生蒜等的食物,最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果,
3、生活用品定期消毒:脚气是可以通过接触传染的,特别是在家庭成员之间,很容易相互感染,所以,在家中的个人物品最好能专人专用,不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品,和脚气患者的物品更要分离,减少相互感染的几率,家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内,其实,像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要,最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中,用开水煮10分钟,然后在阳光下暴晒,

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注意清洁,保持皮肤干燥,保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子,洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用,以免传染他人,平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧,趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜,以利于吸水通气,勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等,情绪宜恬静,兴奋和激动容易诱发多汗,加重足癣,足癣是一种传染性皮肤病,应避免搔抓,防止自身传染及继发感染,