指甲表面有白色斑点怎么办是缺少什么问村里,说是缺少钙

唐建兵 回答时间：2018-10-26

你好，指甲如果出现了白点,或者絮状的白斑,多发于缺钙缺锌的人群。
多吃坚果，可以补锌；多晒太阳可以补钙，而且缺钙很可能是钙吸收不好，要吃鱼肝油。平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡。

廖元兴 回答时间：2018-10-26

指甲软是缺盖引起的，而指甲上有白点则是正明你缺锌哦！
要多吃一些补盖和补锌的食物或盖片什么的...
以上是对“指甲表面有白色斑点怎麽办是缺少什么问村里,说是缺少钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-10-26

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，
建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的。

胡世春 回答时间：2018-10-26

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查。
明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。