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wangwen
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你好,一般来说,晚上经常熬夜会让头发掉的快,且影响头发的生长,如经常手淫,对头发也有影响的。
建议生活有规律,保证充足的睡眼时间,加强营养与锻炼,进清淡易消化饮食。
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彭丽霞
已帮助网友:2212
长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不动,增加了早早患上心血管疾并高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
熬夜时如果用眼较多,最好间隔40分钟休息10分钟左右,或者没隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺作眼保健操等方式。