问题描述： 有头屑 包色的碎片狀的 而且头发有得是从根部就折断了 有得是从半截开始折断的 以前没有过啊 就是生完孩子以后掉头发特别厉害 头屑也比以前多了是什么原因 为什么会这样 要用些什么药物吗?
这是应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力,
指导意见:
注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长,
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉, ?
2. 戒食过甜食品,因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生,
3. 勿将洗发水直接倒在头上,因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上,
4. 用温水洗头,水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可,
5. 勿用指甲梳头,应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成,
