问题描述： 每次姨妈只有三天,每次都退后两三天,每次来第一天都很疼的~小肚子疼,腰部酸累,大腿肉都酸胀难忍~有没有什么可以吃的药,不太想吃芬必得,怕吃多了不好
您好，建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，用牛奶或食物一起服用；也可以使用暖宫贴，冲服红糖。
月经期间需要多注意保暖，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，
尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
