问题描述:晚上睡觉的时候经常想一些鬼啊什么的在网上看了很多没有一个有用的我该怎么办
你好,失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。