问题描述: 入睡困难,睡觉时感觉脑子在跳,感觉睡多长时间还是没精神
头痛的诱发因素很多啊,睡眠不规律,生活工作压力大啊,劳累啊,等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯,补充营养。
头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。