问题描述： 同学说鱼豆腐好吃还对神经衰弱有一定的疗效,是真的么?我因学习压力大老是失眠多梦,记忆力不集中,要怎么办?怎么治疗?
李小可
回答时间：2018-10-26
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍, 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质； 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用；
何伟文
回答时间：2018-10-26
以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 在治疗上建议使用营养神经的药物谷进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.