睡眠状态不好,总是做一些奇怪的梦

问题描述： 近两个月老是做一些奇怪的梦,越来越频繁,有些还有些恐怖,有点像中邪样的,我不信这些的,可这一项都太邪了,梦的内容:就是开始做一些奇怪的梦,但我能在梦中反应过来这是在做梦（因为我以前也是这样,渐渐的就能反应过来了）,然后在梦里不断提醒自己这是在梦里,努力让自己醒过来,好不容易醒过来了,就是在床上,（和半夜醒过来的场景一模一样）,结果就开始发生一些更奇怪的事,我当时就有些害怕了,不一会好像有股困意迫使我,是迫使我睡去,然后做一模一样的梦,一直反复,直到我发现这几个梦中有点不一样而开始追寻,胆大起来时,（我自认为是醒过来的时候,就是之前的那种醒）就好像有人勒住我,我拼命挣扎了好久,有时是继续重复梦,有时是醒了过来,这才是真的醒过来,之前的醒其实还在梦中,就是那种梦中梦的感觉,醒来人的头很不舒服,说不出来的那种不舒服,眼睛也是很肿而且和在梦中醒了又睡的那种感觉一样,