问题描述： 我上月没来姨妈,昨天来了今天痛的要命,有什么办法缓解一下痛吗?
痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适
口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，也可直接服用芬必得止痛，适当的热敷。
痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。
是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如香蕉苹果橘子，荸荠等。建议试试’
