你好，就你的情况看，属于肩关节周围软组织松弛导致的问题。
建议：最好小针刀、松筋针调理平衡周围肌肉张力，强化肌张力，不免复发。同时要增加营养。
关于左肩习惯性脱臼的问题，应该是肩关节周围的附属组织关节囊、韧带等松弛、劳损所致，治疗主要靠功能训练、理疗等。
建议看中医，采取针灸理疗等方法配合功能训练，适当的药物治疗。
问题描述： 左肩受外力脱臼,之后睡觉都能脱臼,两年脱臼四次,怎么治疗
你好。根据你的情况这是习惯性的脱臼造成的。
建议你可以去药店买硫酸氨基葡萄糖胶囊吃，一天3次一次2粒。
你的情况属于习惯性脱臼的情况。
左肩受外力脱臼，之后睡觉都能脱臼，两年之内反复出现，需要选择手术为主。
以上是对“左肩习惯性脱臼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！