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高锡云
已帮助网友:3368
经常长时间一个姿势会导致周围肌肉劳损进一步失去平衡。
建议多休息,减少不良姿势的时间,每晚站军姿20分钟会有明显好转,当然一定要坚持。
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好,,你担心自己的肩膀情况,很是困扰的。
这个情况下,建议是需要去医院好好检查下肩部情况的,确认是否是有不平的现象,有的话,再对症下药的。希望你幸福。