您的情况是关于趾甲长到肉里头疼的问题、
建议你最好去外科检查看看，可考虑手术拔甲治疗，配合消炎治疗才可以，注意不要穿鞋子过紧。
怀疑是甲沟炎引起的症状，主要是指甲长到肉里引起的细菌感染，
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。保持局部清洁卫生，可以涂抹红霉素软膏治疗，必要时手术切除
问题描述： 脚拇指一碰很痛,常常不小心碰到很痛,穿着鞋走路都疼,
根据你说的情况，我想问一下指甲周围红吗？觉得有脓吗？
根据你的病情，依我的临床经验分析，你的病有可能是甲沟炎，有可能需要拔甲。
你这种情况叫嵌甲。较常见。
如果现在没有感染，可以去把嵌甲拨出就没事了。
以上是对“脚拇指指甲长到肉里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！