问题描述: 能告诉有什么配方可以减肥吗?体重140身高160实在想减肥有什么方子吗
你好,主要是要咨询减肥你好,中药方剂的话,要根据你自身的情况辩证后才能开的,没有四诊资料没办法开方的,建议你到中医院当面诊断后再说。
你好,减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。单纯靠中药,难以达到减肥的目标。建议是可以适当减少饮食量,并且保持每日至少40分钟的有氧运动,例如慢跑、游泳等,一般一个月就可以起到较好效果。