月经提前的话可能是气血失调导致，注意放松心情为好
可以考虑吃逍遥丸调理月经试试，不要吃辛辣刺激的食物
引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。
建议您可以服用黄体酮、中药益母草颗粒调节月经，您还可以试试用逍遥调经贴治疗的。平时生活上要尽量有规律，避免着凉，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，还是可以恢复正常的。
问题描述： 刚开始月经提前2-3天现在就提前8-9天了,也不肚子疼
你好，夏季例假提前是很正常的，饮食上可能吃了刺激性的食物剧烈运动导致的
建议不要担心，夏季推迟或者提前都是属于正常现象的，没事的
请问最近饮食有没有按时吃饭那？有没有吃什么刺激性的食物那？
您好！根据您所说的情况需要看是否每个月都提前的。
如果月经还是有规律的话就没有关系的，祝您健康快乐！
以上是对“月经提前8-9天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！