问题描述：最近明知道那样想是不对的不好的,可是自己经常爱那样胡思乱想,越是知道不能那样想自己还越是爱往那里想,怎么办呢 心理是否出问题了
从你描述的情况来看,你目前的这种情况,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以起到一定的改善的了,
