问题描述： 最近心慌严重,发抖,最近有手淫,工作长时间在电脑前脖子疼,头总是发沉,容易困倦是怎嘛回事
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整，时间越长，恢复越慢。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的,建议去医院看看。‘
