问题描述： 我自己分析是心理强迫症,就是我们平时都是把垃圾放在走廊那边吗?我们是一梯两户的,总是担心垃圾臭邻居会敲门说我们,然后脑海里总是冒出邻居会来说画面,其实知道没有担心的必要,都住在这里五年了,垃圾一直放外面走廊,要是会臭,邻居早就会敲门说了,而且他们也是一样放走廊,我自己也怎么回事,为什么会陷入这样的不可思议的小事不能自拔,克制不了自己不去想这件事,心理会一直担心,这样的状态已经有一个多月了,我自己分析,可能是因为关系不好,才会产生这样的心理问题吧,就是心理有害怕感,很害怕邻居说我,就是心理处于紧张害怕的状态,不能克制自己,以前都不会这样,都不知道自己怎么了,严重影响了自己的生活和工作,朋友告诉我多出去走走,转移注意力,我也试图出去玩,运动,可是还没好,越来越严,这种心理阴影一直困扰着我,一直处于焦虑害怕的状态不能自拔,怎么办?我很痛苦
您好，强迫症患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好
，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症的患者主要采取的是自我疗法和心理疗法为主。严重者可以采用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。中医的针灸和推拿也具有很好的效果。
轻度强迫症症状，强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。重复出现一些动作，
自知不必要而又不能摆脱。强迫洗涤，常见有强迫洗手、洗衣等。强迫检查，出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
