问题描述： 一周前,左手进行了一次托举（手心向右）托举物较重,时间20min左右,第二天开始手腕就有些不舒服,并未肿胀,,目前的症状为:1.手腕下部（手心向右）部位腕关节在活动时有痛感,2.手腕在随肘关节旋转时,会有咔蹦的响声3.目前提拉东西不会有痛感,水平受力时会有疼痛感,
您好，手臂疼痛原因很多，例如进行了过量的手臂运动，
皮外伤引起的疼痛，隐性疾病引起的疼痛，建议去医院检查一下。
你所说的这种情况考虑是腕部的肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，防止不当的劳作，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。
