问题描述： 早饭不吃应为晚上睡得晚起来就10点了就中午吃普通盘子大的番茄炒蛋加一碗普通碗大的米饭晚饭就吃一个苹果这样会不会减肥呢?长期下去还是说这样吃也会变胖（在我不运动的前提下）
你一定要吃早饭的，早上吃多少都不会胖的，不吃早饭容易得胆结石这样如果坚持下去，真的可以减肥，但是一定要坚持，否则没效果
你好，根据你描述，正常饮食，如果体重不增加的话，考虑这是由于你的脾胃虚弱，运化不足引起的建议你可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进你的脾胃的运化来治疗。
