睡觉的时候腿会时不时的抖一下

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一般来说这种情况除了是神经不自主的放射性抽动外，有可能是太累了，才会这样，另一可能就是缺钙了，多吃点补钙的食物试试。
建议口服盖尔奇d试试，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。