脾胃虚弱吃两口饭就不想吃了

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可以养好，规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，疏导心理压力。
饮食清淡温热软熟为主，不吃生冷凉冰硬，不吃辛辣刺激。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。逐渐每天慢跑三公里，丰富运动方式。