问题描述： 今年24岁,以前有长期手淫,现在头发脱的很厉害,容易疲劳,精神不集中,有点腰酸,尿频,多汗,要怎么治疗,应该吃什么药,我之前有吃六味地黄丸和养血生发胶囊,好像没什么用
你现在戒掉,还有就是过半年左右就可以了,多运动,多吃猪腰、虾仁、羊肉、番茄、坚果、鱼类、海参、山药、黑胡椒、黄鳝等,
张绍兰
回答时间：2018-10-25