你好，口腔溃疡的现象，要注意饮食方面的，多吃水果蔬菜好一些的，不要挑食了。
需要适当补充锌的，服用维C和维B2治疗吧，营养也要全面的，不要挑食了再观察吧。
问题描述：舌头和嘴里长了几块溃疡,好了又长,常年反复,又是浑身发冷
口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒一类的,经常饮用菊花茶具有很好的预防作用
建议您补充复合维生素B及维生素C和硫酸锌片，另外云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈，或者维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处,每天2次,效果也是很好的
以上是对“口腔溃疡，舌头和嘴总有溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。
平时坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以服用云南白药进行治疗。
你好，口腔溃疡的现象，要注意饮食方面的，多吃水果蔬菜好一些的，不要挑食了。
需要适当补充锌的，服用维C和维B2治疗吧，营养也要全面的，不要挑食了再观察吧。