多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
问题描述： 总感觉乏困,大脑反应慢,记忆力下退,身体软无力,饮食还行,
你好，单纯症状不能确诊，需要测量体温检查是不是发热。考虑还是肾虚神经衰弱。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液。需要注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物
。
以上是对“手心发热，身体软无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手脚心发烫可能是您的体质偏阴虚，一般来说阴虚则热，大多数是肾阴虚造成的
如果是阴虚造成的，可以服用六味地黄丸，滋补肾阴。
多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。