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怎么也瘦不下来好苦恼

2016-07-27 女 | 32岁
回答(1)
头像 何伟文 回答时间:2016-07-27

禁止一切小吃零食和饮料,每天坚持晨起慢跑30分钟以上,可以进行每天的跳绳的锻炼,晚饭要清淡少吃,这些都是减肥的基础,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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