问题描述： 看到别人比自己好,就嫉妒的不得了,但自己又不努力,感觉有两个自己,一个好的不行,一个坏的不行,有心理压力,导致自慰,之后又无比后悔,但又戒不掉,逃避问题,自暴自弃,做事情从来都不能坚持,自卑,对这个世界没有点信任感,觉得别人都是在骗我,对恋爱很憧憬,但对婚姻很恐惧,总之,心里各种扭曲吧,常常幻想自己在另一个时空,对着空气自导自演,我要怎么办,是否疯了?
wangwen
回答时间：2018-10-25
你好，根据你说的情况，你的问题属于心理素质差的问题。
建议你能够保持心情舒畅。情绪稳定。脚踏实地。
廖元兴
回答时间：2018-10-25
你好，从心理问题的反馈来看，目前在自我接纳方面，还存在不足和有待提高的空间，我们都有两面性，现实中的我是自我，理想之中的我是超我，当两者不能很好的匹配时，我们就会心烦意乱，体会不到生活的快乐与乐趣，从内心层面要接纳真实的自己，养成健康的生活方式，树立积极的心态，有计划的放松和休息，主动的倾诉和释放，祝你健康。
吴名波
回答时间：2018-10-25
你好，很高兴为你服务，，怎么说呢，你是又想享受又不想付出，严重不自信，自己不努力就怀疑别人对自己不好，还有坏习惯，你该醒醒了，这样子没有人会喜欢你的。
以上是对“对自己很不自信，心里有点扭曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
回答时间：2018-10-25
你描述的状况考虑存在精神症状，疑似是精神疾病症状，精神卫生专科疾病发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
高福玲
回答时间：2018-10-25
你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为过强的心理冲突所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的超我意识，使你在与人相处或处理个人情感问题时，你的内心容易产生较强的本我与超、自我与超我的心理冲突，让你产生了对自己有两个自己的心理感受，并且由此让你内心感受到心里有点扭曲的心理体验。
因此，我建议你，当前你需要考虑在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的专业的心理辅导，帮助你消除过强的超我意识，提高你的心理素质，让你能更好地消除内心存在的心理冲突，从而使你能尽快地恢复正常的生活。