问题描述： 从12点半开始睡觉迷迷糊糊半梦半醒然后突然就会很用力惊抖一下,过了没多久又是这样重复有一个多小时了这是怎么了
根据您叙述的情况考虑是过于过于紧张或者受到惊吓导致的睡眠异常。建议放松精神、有平和的心态，不能思虑过度，通过自身调节可以治愈。
